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안녕하세요 

시츄눈나 입니다. 

 

코로나가 길어져서 그런지...

살찐자가 되어 가고 있는 분들 많으시죠?

 

회사에서 점심도 밖에서 드시기 꺼려지는 그런 날들이네요

저도 코로나 시작할때부터 도시락을 가지고 다녔는데요 

 

요즘은 도시락도 귀찮기도 하고 

하루에 한끼는 야채를 먹어야 겠다는 생각이 많이 들어서 

 

하루에 1번은 샐러드나 신선식품으로 먹고 있습니다. 

다이어트 목적이긴 하지만..

 

사실 잘 모르겠네요...

 

자, 오늘도 점심에 파리크라상에서 샐러드를 사왔습니다. 

 

맛있는 쿠키도 주셨네요 ㅎ 

 

 

 

저는 단백질 듬뿍 샐러드도 좋지만 

리코타 샐러드도 너무 좋은거 같아요 

 

사실 시츄눈나는 치즈를 좋아해요 😍

 

 

출처 파리바게트 홈페이지 내 메뉴설명

 

정확한 이름은 

                          리코타치즈&치킨샐러드

고소한 리코타치즈와 담백한 치킨에 상큼한 크랜베리가 

어우러져 건강에 맛 까지 생각한 한끼 샐러드라고 하네요 

 

 

영양성분도 볼까요?

 

230kcal(210g)

나트륨 370mg

당류 14g

포화지방 4.1g

단백질 12g

 

라고 하네요 

 

닭고기나 대두 밀 우유 토마토가 들어 있어서 알레르기 있으신 분들은 살펴보고 드셔야 할거 같아요