시서스 다이어트 효과 시서스 다이어트 효능

안녕하세요 

시츄눈나 입니다. 

 

요즘 

나름 다이어터 이다보니 ...

다이어트 식품에 관심이 많은데요 

 

요즘 시서스 다이어트가 핫하다고 하는데

오늘은 시서스 다이어트에 대해 적어 보려합니다. 

 

 

 

 

시서스란

열대기후에서 자생하는 다육식물입니다.

시서스는 포도와에 포함되는 목본성 덩굴식물이며

열대와 아열대 지역에서만 성장한다고 합니다. 

 

다이어트를 할때 꼭 필요한 호르몬이 렙틴인데요 

 

이 렙틴은 식용억제 호르몬 입니다. 

이 호르몬은 지방세포에서 나오며 

지방이 많을수록 렙틴이 분비가 됩니다.

 

다만, 너무 많이 나오면 저항성이 생기는데요 

과체중인 분들은 그걸 줄여야 하는데 

시서스가 이를 40% 가량 감소시킨다는 연구결과가 있다고 합니다. 

 

또 아디포넥틴을 증가하게 하는데요 

시서스를 먹으면 아디포넥틴이 증가한다고 합니다. 

그래서 지방분해 효율성을 높인다고 하네요

 

 

마지막으로 

시서스가 소화효소 활성을 억제하는데 도움을 준다고 하며 

행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 도와준다고 합니다. 

 

연예인들도 시서스로 다이어트를 했다고 많이 나오는데요 

다양한 제품이 나와 있으니 

본인에게 맞는 제품으로 똑똑하게 관리하시면 좋을거 같아요 😍😍