건강꿀팁9 [코로나양성 재택치료1일차] 코로나 집중관리군 1일차 안녕하세요 시츄눈나 입니다. 확진이 되고 지금도 치료 중에 기록도 남길겸 제 경험도 공유하고 싶어 매일 하나씩 지난 일상을 적으려 합니다. 저 역시도 검색이나 이웃들의 글을 보고 많이 참고하고 좋은 정보도 있지만 올바르지 않는 정보도 많아 혼란스럽지만 슬기로운 시츄프랜분들은 감안해서 참고하실거라 믿고 오늘부터 적어 봅니다. 양성 판정 전 건강상태?? 시츄눈나는 몇년 전 천식진단을 받아서 대학병원에서 천식 치료를 받고 있고 기저질환이 있다보니다른 분들보다 관리에 예민합니다 . 어렸을때 부터 축농증과 알레르기 비염이 있어서 치료를 받았는데.. 이건 정말 완치는 없어요 그래서 부모님이 어렸을때부터 걱정을 많이 하셨었어요 아무리 완벽하게 본인 위생 관리를 해도 다른 건강한 분들보다는 떨어지는 컨디션이다 보니.... 2022. 3. 28. [코로나양성재택일상] 코로나 집중관리군 코로나양성 천식환자 기저질환자 코로나 재택치료 일기 코로나 확진 1일차 안녕하세요 시츄눈나 입니다. 오랜만에 글 써보는거 같은데 오늘은 좋지 않은 내용으로 적게 될거 같아요 아무래도.. 저는 왕따는 아니었나봅니다 ㅎㅎㅎ 요즘에 코로나 안걸리면 사회생활에 문제가 있다니 뭐니 그러자나요 저는 아직? 까지는 문제가 없었나봅니다 ... 제가 일하는 회사와 주변에 모두 확진자와 격리해제가 였는데... 아직도 3차 백신 접종 후 부작용에 시달리는데... 3차 접종 한달 정도 되었는데..코로나 양성 판정을 받았습니다. 백신 3차 부작용건을 당분간 많이 한가한 관계로 차근차근 적어 볼게요.. 참 적을 스토리가 많아요 우선 코로나 확진 전 일상 저는 코로나 양성 전 2일에 한번씩 거의 자가 키트를했고 기저질환이 천식과 후비루 비염이 있어서 천식약 복용과 후비루 치료를 위해 코세척을 하고 있.. 2022. 3. 27. [내돈내산 리얼후기] 영앙제 추천 L테아닌 나우프 L테아닌 복용후기 안녕하세요 시츄눈나 입니다. 나이가 한살한살 먹다보니 자연스레 건강하게 사는법에 관심이 많아 졌어요 예전에는 진짜 맛있고 즐겁고 간편한걸 찾았다면 요즘은 다소 느리고 손이 많이가더라도 건강에 도움되는 것들을 더 많이 찾는거 같습니다. 오늘은 제가 꾸준히 먹고 있는 L테아닌에 대해 적어볼게요 요즘들어 바깥활동이 적어지니 위축되고 우울한거 같은 느낌이 드는데요 이것저것 자료를 찾아보다가 스트레스 받을 때나 긴장에 도움이 되는 영양제가 있다고 하여 주문하게 되었습니다. L테아닌 인데요 우선, 60개와 120개 상품이 있는데 저는 60개 상품을 구매하였어요 60개입의 경우 1만5천원 후반대였고 환율이나 프로모션 구매처에 따라 상이할 수 있어요 120개입의 경우 3만원 중반대였으며 이역시도 환율이나 프로모션 구매.. 2021. 3. 9. 비타민D 우울증 개선 면역력 강화? 비타민 D의 효능 안녕하세요 시츄눈나 입니다. 코로나가 길어지면서 많은 분들이 코로나 블루와 함께 겨울이다보니 일조량이 부족해서 계절적 우울증에 시달리시는 분이 많은 거라 생각됩니다. 저 역시도 볕을 잘 안쐬다보니 비타민D는 꼭먹어주는데요 나름 높은 함량을 먹는다고 했는데 얼마전 검사를 했는데 그렇게 충분한 양은 아니라서 충격 ..... 그래서 그날 비타민 D주사를 맞고 왔습니다. 3~5만원정도 이면 맞을 수 있으며 엉덩이 주사로 맞게 되니까 약에 부담감이 있으신 분들에게는 추천드릴만한데요 정확한 부분은 아니지만 뉴질랜드 방역 성공은 요양원에서 비타민 D를 처방했기 때문이라는 말을 하는 것도 있는데요 아직은 더 연구를 해봐야 알겠지만 그래도 아예 면역력에 효과가 없는건 아니라는 생각이 듭니다. 또 미국에서는 비타민 D 보.. 2021. 1. 12. 이전 1 2 3 다음
